李展善的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 101也曾發生！ 鄰近新光再傳持刀擄落單女

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百貨公司人潮多，怎麼會成為嫌犯下手地點！這次發生擄人案的是台北信義區新光三越A9館，地下三層樓是停車場，雖然車道進出口有監視器，但停車場難免有死角，像是距離電梯較遠的車位，燈光比較暗，停車場業者建議，女生停車盡量可選在婦女專用車位或者靠近管理室的地方。

台北市信義區百貨公司傳出擄人案，但2010年101大樓購物中心，一名呂姓醫師娘開車到地下室停車，遭3名蒙面歹徒持槍押人，被害人被關在後車廂，對方先搶光24萬元現金，最後將人丟包山區，案發後5天後警方調閱沿線監視器鎖定後逮到嫌犯；不過這回距離不到600公尺的新光三越又有女子被擄走。

其他業者：「不管是取車或是存車，都能夠有同伴同行最安全，否則的話單獨一人這個存取車的時候，尤其在停車的時候最好在出入口附近或者是照明比較亮的地方。」

嫌犯挑選獨自行動的被害人，地點還選在百貨公司，很有可能鎖定名車或週年慶高消費的時機點，像是2010年台北101跟台南接連傳出百貨公司停車場擄人搶劫案，今年6月新光三越又發生類似案件，地下停車場安全成為漏洞，從保全巡邏到緊急求助鈴，不只業者應該做好設置，民眾自身也要提高警覺。

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 夏日喝茶降血壓 枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。

喝茶降血壓 養生4茶飲

中醫師吳明珠強調，喝茶可以輔助調降血壓，明代李時珍在《本草綱目》中就記載，「茶苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶，分別是：荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。

1.荷葉茶

作法：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時，荷葉還是減脂去肥的良藥。

2.山楂茶

作法：山楂果1至2枚泡茶飲用即可。

功效：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

3.決明子茶

作法：決明子3錢，以熱水沖泡飲。

功效：有清火、利尿功用，可幫助調節血壓，改善患者頭痛、頭暈不適，不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。

4.枸杞菊花茶

作法：枸杞、菊花各3錢，以熱水沖泡飲。

功效：菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，幫助降血壓，特別適合陰虛陽亢的患者，但陰陽兩虛（虛寒）的人並不適用。

【喝茶降血壓小叮嚀】：

若是已經在服用降壓藥物的患者一定要記得，中西醫併服會出現交互作用，因此提醒中藥茶飲千萬不可配服西藥，且兩者的服用時間須間隔1.5小時以上才安全，以免夏日養生不成反傷身。

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